今度は何が‥(・◇・)?

2013-09-07


昨日から、神秘家3人がまた何か始めたよ

ゆっくりと腰を回したり(こんなじゃないけど)、よつん這いになって背中を上げ下げしている。

ジャン・マリーのかけ声に合わせて、10回ずつ。

どうやら骨盤の歪みを治す体操らしい。

マリー・マドレーヌとマリア・アントニアは、二人とも骨盤が歪んでるの。

それから腰や膝の痛みや、内臓にも影響がきてるみたいなんだね。

でも実際にこういう人、特に女の人に多いんだよ。

クララの職場にも、骨盤の歪みで整体に通ってる人が何人かいた。

そこで

「骨盤の歪み矯正運動」

10回ずつで1セット、1日に3回やるんだって。

実際に、体にはやさしくて良さそうな運動。

でも見た目よりも、結構ハードだと思うね。

ファーイトッ
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